Vegoburgare med majs

Vegoburgare med majs

Bön- och majsburgare i rostat bröd med chipotlemajo, picklad jalapeño och krispig sallad.

45 min·medel

Bönor och majs blir vegoburgare som får extra krisp när du steker dem på hög värme. Det är ytan som ger både smak och stadga — hög värme gör att burgarna får en stekyta som håller ihop dem bättre och ger mer smak. Chipotlemajonnäsen ger rökig hetta som bryter av mot sötman i majsen, och picklad jalapeño ger syra och sting. Burgarna håller ihop bäst om smeten får vila i kylen innan du formar dem.

Ingredienser

4 port
kokta svarta bönor 380 g
majskorn (avrunna, från burk) 150 g
gul lök 1 st
vitlöksklyfta 1 st
ägg 1 st
ströbröd 1 dl
rökt paprikapulver 1 tsk
chiliflakes valfri 0,5 tsk
salt 1 tsk
nymald svartpeppar
rapsolja, till stekning
hamburgerbröd 4 st
krispig sallad (t.ex. romansallad) 4 st
picklad jalapeño 8 skivor

Chipotlemajonnäs

majonnäs 1 dl
chipotlepasta 1 tsk
citron, pressad saft 1 tsk

Tillagning

Förbered burgarsmeten

1.

Skala och finhacka 1 gul lök och 1 vitlöksklyfta.

2.

Skölj och låt 380 g kokta svarta bönor rinna av ordentligt.

3.

Mosa bönorna grovt med en gaffel i en stor bunke — lämna lite bitar för textur.

4.

Blanda ner 150 g majskorn, lök, vitlök, 1 ägg, 1 dl ströbröd, 1 tsk rökt paprikapulver, ev. 0.5 tsk chiliflakes, 1 tsk salt och nymald svartpeppar.

5.

Rör ihop till en fast smet. Om den känns lös, tillsätt lite mer ströbröd.

6.

Låt smeten vila i kylen minst 10 minuter — då håller burgarna ihop bättre vid stekning.

Stek vegoburgarna

7.

Forma smeten till 4 jämnstora biffar.

8.

Hetta upp rapsolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

9.

Stek burgarna 4–5 minuter per sida tills de får fin yta och känns fasta. Rör inte för tidigt — de lossnar lättare när ytan fått stekyta.

Chipotlemajonnäs

10.

Blanda ihop 1 dl majonnäs, 1 tsk chipotlepasta och 1 tsk pressad citronsaft i en liten skål.

11.

Smaka av med lite extra chipotlepasta om du vill ha mer hetta.

Rosta bröden och bygg burgarna

12.

Dela 4 hamburgerbröd och rosta snittytan i en torr stekpanna eller i brödrost tills de får lite färg.

13.

Bred chipotlemajonnäs på bottendelarna av bröden.

14.

Lägg på ett blad krispig sallad och en vegoburgare på varje bröd.

15.

Toppa med picklad jalapeño och mer chipotlemajonnäs om du vill.

16.

Lägg på locket och servera direkt.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Vegoburgare med majs”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Vegoburgare med majs” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Vegoburgare med majs?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.