Röd linsdhal med ris

Röd linsdhal med ris

Gryta på röda linser med curry och kokosmjölk, serverad med basmatiris och smörstekt tarka.

45 min·medel

När du fräser spiskummin och vitlök i smör till tarkan frigörs oljorna i kryddorna och ger en nötig, djup arom som lyfter hela grytan. Röda linser kokas mjuka i curry och kokosmjölk, vilket ger en len dhal. Basmatiris suger upp såsen. Låt linserna koka tills de nästan faller isär – då binder stärkelsen ihop grytan och smakerna går ihop.

Ingredienser

4 port
gul lök 1 st
vitlöksklyftor 3 st
färsk ingefära 3 st
morot 1 st
röda linser (torkade) 2 dl
krossade tomater 400 g
kokosmjölk 400 ml
vatten 2 dl
grönsaksbuljongtärning 1 st
curry (pulver) 2 tsk
gurkmeja 1 tsk
chiliflakes valfri 0,5 tsk
salt
nymald svartpeppar

Basmatiris

basmatiris 3 dl

Tarka

smör 30 g
hela spiskumminfrön 2 tsk
vitlöksklyfta (finhackad) 1 st

Tillagning

Förbered råvarorna

1.

Skala och finhacka 1 gul lök.

2.

Skala och riv 3 cm färsk ingefära.

3.

Skala och riv 1 morot.

4.

Skala och finhacka 3 vitlöksklyftor till grytan och 1 vitlöksklyfta till tarkan.

5.

Skölj 2 dl röda linser i kallt vatten tills vattnet är klart.

Koka basmatiris

6.

Koka upp 3 dl basmatiris i rikligt med vatten enligt anvisning på paketet, cirka 12 minuter tills riset är mjukt.

7.

Häll av överflödigt vatten och låt riset stå under lock tills servering.

Tillaga linsdhal

8.

Fräs 1 gul lök i lite smör eller olja på medelvärme tills den mjuknar.

9.

Tillsätt 3 finhackade vitlöksklyftor, 3 cm riven ingefära och 1 riven morot. Låt fräsa med i 2 minuter.

10.

Rör ner 2 tsk curry (pulver), 1 tsk gurkmeja och eventuellt 0.5 tsk chiliflakes. Låt kryddorna rostas kort – det väcker smakerna.

11.

Häll i 2 dl sköljda röda linser och rör om.

12.

Tillsätt 400 g krossade tomater, 400 ml kokosmjölk, 2 dl vatten och 1 grönsaksbuljongtärning.

13.

Koka upp och sänk sedan värmen. Låt småputtra under lock i 20–25 minuter, rör om då och då så det inte fastnar i botten.

14.

Smaka av med salt och nymald svartpeppar. Låt linserna koka tills de är riktigt mjuka och nästan faller isär – då binder stärkelsen ihop grytan och smakerna går ihop.

Gör tarka

15.

Smält 30 g smör i en liten kastrull på medelvärme.

16.

Tillsätt 2 tsk hela spiskumminfrön och låt dem fräsa tills de börjar dofta, cirka 1 minut.

17.

Lägg i 1 finhackad vitlöksklyfta och fräs tills vitlöken är gyllene, men inte bränd.

18.

Dra kastrullen från värmen direkt när vitlöken är klar – annars kan den bli bitter.

Servera

19.

Fördela basmatiris i skålar eller på tallrikar.

20.

Skeda upp linsdhal ovanpå riset.

21.

Ringla över tarkan.

22.

Toppa gärna med färsk koriander eller persilja om du har hemma.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Röd linsdhal med ris”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Röd linsdhal med ris” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Röd linsdhal med ris?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.