Grillad vitlökskyckling med grillad zucchinisallad och aioli

Grillad vitlökskyckling med grillad zucchinisallad och aioli

Rosmarin- och vitlöksmarinerad kyckling som grillas och serveras med grillad zucchinisallad och aioli.

50 min·medel

Jag marinerar kycklingen i vitlök, rosmarin och citron – syran i citronen gör köttet mörare och hjälper smakerna in på djupet. Grillen ger både kycklingen och zucchinin yta, och zucchinin får extra sötma och rökighet när den grillas direkt. Aiolin binder ihop allt, och rumstempererade ingredienser gör att den tjocknar utan att spricka.

Ingredienser

4 port
kycklingfilé 600 g
zucchini 2 st
citron (zest och juice) 1 st
färsk rosmarin (finhackad) 2 msk
vitlöksklyfta (pressad) 3 klyftor
olivolja 4 msk
blandad sallad (t.ex. maché, ruccola, babyspenat) 65 g
körsbärstomater (halverade) 200 g
salt
nymald svartpeppar

Aioli

äggula 1 st
vitlöksklyfta (riven) 1 klyfta
dijonsenap 1 tsk
citron (saft) 1 msk
olivolja 1 dl
salt
nymald svartpeppar

Tillagning

Förbered marinad och kyckling

1.

Blanda 2 msk finhackad färsk rosmarin, 2 pressade vitlöksklyftor, zest och juice av 1 citron och 2 msk olivolja i en skål.

2.

Lägg i 600 g kycklingfilé och massera in marinaden ordentligt. Salta och peppra runt om.

3.

Täck över och låt stå minst 15 minuter, gärna längre i kylen om du har tid.

4.

Skär 2 zucchini i ca 1 cm tjocka skivor på längden.

5.

Ringla 1 msk olivolja över zucchinin och krydda med lite salt och peppar.

6.

Halvera 200 g körsbärstomater.

Grilla kyckling och zucchini

7.

Värm grillen till medelhög–hög värme.

8.

Grilla kycklingfiléerna 4–5 minuter per sida tills de får yta och är genomstekta. Känn efter – köttet ska vara vitt rakt igenom och köttsaften klar, inga rosa partier.

9.

Lägg zucchiniskivorna på grillen. Grilla 2–3 minuter per sida tills de får grillränder och är mjuka men fortfarande har tuggmotstånd.

10.

Låt kycklingen vila några minuter innan du skivar upp den.

Gör aioli

11.

Lägg 1 äggula, 1 riven vitlöksklyfta, 1 tsk dijonsenap och 1 msk citronsaft i en skål.

12.

Vispa ihop och tillsätt 1 dl olivolja droppvis under kraftig vispning tills aiolin tjocknar. Tillsätt oljan långsamt så aiolin inte spricker.

13.

Smaka av med salt och nymald svartpeppar.

Bygg salladen och servera

14.

Lägg upp grillad zucchini, 65 g blandad sallad och halverade körsbärstomater på ett fat.

15.

Skiva kycklingen och fördela ovanpå salladen.

16.

Ringla över lite olivolja och pressa eventuellt över mer citronsaft.

17.

Servera med aioli vid sidan.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Grillad vitlökskyckling med grillad zucchinisallad och aioli”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Grillad vitlökskyckling med grillad zucchinisallad och aioli” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Grillad vitlökskyckling med grillad zucchinisallad och aioli?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.