Donburibowl med teriyakikyckling

Donburibowl med teriyakikyckling

Japansk risbowl med teriyakikyckling, edamame, inlagd gurka och sesam. Krispig schalottenlök på toppen ger crunch.

45 min·medel

Donburibowl är ett sätt att variera middagen snabbt. Kycklingen får en klibbig yta av hemgjord teriyakisås – sockret i såsen gör att den karamelliseras snabbt i pannan och ger både smak och glans. Snabbpicklad gurka och edamame ger syra och färg, och krispig schalottenlök på toppen lyfter skålen. Balansen mellan sött, salt och syrligt gör att du vill ta en sked till.

Ingredienser

4 port
kycklinglårfilé 600 g
jasminris 3 dl
edamamebönor, frysta och skalade 200 g
schalottenlök 2 st
rapsolja 2 msk
sesamfrön (rostade) 2 msk
salt
nymald svartpeppar

Teriyakisås

japansk soja 1 dl
strösocker 3 msk
risvinäger 2 msk
färsk ingefära (riven) 1 msk
vitlöksklyfta (riven) 1 st
majsstärkelse 1 tsk
vatten 2 msk

Inlagd gurka

gurka (tunt skivad) 0,5 st
risvinäger 2 msk
strösocker 1 msk
salt 0,5 tsk

Tillagning

Förbered råvarorna

1.

Koka 3 dl jasminris enligt anvisning på förpackningen.

2.

Tina 200 g edamamebönor enligt anvisning (mikro eller i hett vatten).

3.

Skiva 2 schalottenlökar tunt.

4.

Skär 0.5 gurka i tunna skivor.

Inlagd gurka

5.

Blanda 2 msk risvinäger, 1 msk strösocker och 0.5 tsk salt i en skål tills sockret löst sig.

6.

Vänd ner gurkskivorna och låt stå minst 15 minuter.

Krispig schalottenlök

7.

Hetta upp 1 msk rapsolja i en liten stekpanna.

8.

Stek schalottenlöksskivorna på medelvärme tills de är gyllene och krispiga, 6–8 minuter. Rör ofta så de inte bränns.

9.

Lägg upp löken på hushållspapper så att överflödigt fett rinner av.

Teriyakisås

10.

Blanda 1 dl japansk soja, 3 msk strösocker, 2 msk risvinäger, 1 msk riven färsk ingefära och 1 riven vitlöksklyfta i en kastrull.

11.

Koka upp under omrörning tills sockret löst sig.

12.

Rör ut 1 tsk majsstärkelse i 2 msk vatten och vispa ner i såsen.

13.

Sjud tills såsen tjocknar, cirka 2 minuter. Sockret gör att såsen blir glansig och klibbig.

Stek kycklingen

14.

Salta och peppra 600 g kycklinglårfilé på båda sidor.

15.

Hetta upp 1 msk rapsolja i en stor stekpanna.

16.

Stek kycklingen på medelhög värme tills den får fin yta, cirka 4–5 minuter per sida. Kontrollera att kycklingen är helt genomstekt – ingen rosa saft ska rinna ut.

17.

Häll av överflödigt fett, sänk värmen och häll över teriyakisåsen.

18.

Vänd runt kycklingen i såsen tills den blir blank och klibbig, cirka 2 minuter. Ha koll så den inte bränns.

19.

Ta upp kycklingen och skär i tjocka skivor tvärs över fiberriktningen.

Montera donburibowlen

20.

Fördela riset i fyra skålar.

21.

Lägg upp teriyakikyckling, edamame, inlagd gurka och rostade sesamfrön ovanpå.

22.

Toppa med krispig schalottenlök.

23.

Servera direkt – blanda gärna allt innan du hugger in.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Donburibowl med teriyakikyckling”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Donburibowl med teriyakikyckling” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Donburibowl med teriyakikyckling?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.