Chana masala

Chana masala

Kikärtsgryta med tomat, lök och kryddor i indisk stil, toppad med koriander och lime.

45 min·medel

Chana masala är en indisk gryta där kikärtor får sjuda i en tomat-lök-sås med spiskummin, koriander och en nypa amchur för syra. Jag steker alltid kryddorna i het olja först – det frigör smakerna och gör att hela grytan lyfter. Strimlad ingefära, färsk koriander och pressad lime precis vid servering ger en fräsch finish.

Ingredienser

4 port
gul lök (finhackad) 2 st
vitlöksklyfta (finhackad) 3 klyftor
färsk ingefära (finriven) 3 msk
kokta kikärtor (sköljda) 800 g
krossade tomater 400 g
rapsolja 2 msk
spiskumminfrön 2 tsk
malen koriander 2 tsk
gurkmeja 1 tsk
garam masala 2 tsk
chiliflakes valfri 0,5 tsk
amchur (mangopulver) valfri 1 tsk
vatten 2 dl
salt
nymalen svartpeppar

Till servering

färsk ingefära (strimlad) 2 msk
färsk koriander (grovt hackad) 1 knippe
lime (klyftor) 1 st

Tillagning

Förbered råvarorna

1.

Skala och finhacka 2 gula lökar och 3 vitlöksklyftor.

2.

Riv 3 msk färsk ingefära till grytan och strimla 2 msk färsk ingefära till servering.

3.

Hacka 1 knippe färsk koriander grovt till garnering.

4.

Skölj 800 g kokta kikärtor noga.

5.

Dela 1 lime i klyftor.

Bygg grytbasen

6.

Hetta upp 2 msk rapsolja i en stor gryta.

7.

Fräs 2 tsk spiskumminfrön tills de doftar, cirka 30 sekunder.

8.

Tillsätt 2 finhackade gula lökar och stek på medelvärme tills de är gyllene, cirka 6–8 minuter.

9.

Lägg i 3 msk riven ingefära och 3 finhackade vitlöksklyftor. Fräs under omrörning 1 minut.

10.

Tillsätt 2 tsk malen koriander, 1 tsk gurkmeja, 2 tsk garam masala och eventuellt 0,5 tsk chiliflakes om du vill ha hetta. Rör om så kryddorna rostas lätt.

11.

Häll i 400 g krossade tomater och låt sjuda utan lock 7–8 minuter tills såsen tjocknar och oljan börjar synas i ytan. Det är ett tecken på att smakerna koncentrerats.

12.

Tillsätt 800 g kikärtor och 2 dl vatten. Låt småputtra 10–12 minuter så kikärtorna tar smak.

13.

Rör ner 1 tsk amchur för syra mot slutet om du har det.

14.

Smaka av med salt och nymalen svartpeppar.

Servera

15.

Sleva upp grytan i skålar.

16.

Toppa med strimlad ingefära, grovt hackad färsk koriander och en pressad limeklyfta per portion. Servera direkt.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Chana masala”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Chana masala” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Chana masala?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.