Black bean-soppa med lime

Black bean-soppa med lime

Svartbönssoppa med spiskummin och chipotle, toppad med gräddfil, lime och korianderolja.

45 min·medel

Jag mixar huvuddelen av bönorna för att få en krämig bas, men sparar några hela så varje sked får lite tuggmotstånd. Korianderoljan mixas snabbt medan soppan kokar; den örtiga oljan ger en frisk grön kick som bryter av mot bönsmaken. Smaken byggs på långsamt fräst lök, vitlök och spiskummin innan chipotlepasta och svarta bönor får koka ihop till en slät soppa.

Ingredienser

4 port
gul lök 1 st
vitlöksklyfta 2 klyftor
rapsolja 2 msk
spiskummin (malen) 2 tsk
chipotlepasta 1 msk
kokta svarta bönor (sköljda) 800 g
grönsaksbuljong (utspädd) 7 dl
lime 2 st
gräddfil 2 dl
färsk koriander 1 knippe
salt
nymald svartpeppar

Korianderolja

färsk koriander (grovt hackad) 0,5 knippe
rapsolja 0,5 dl

Tillagning

Förbered råvarorna

1.

Skala och finhacka 1 gul lök och 2 vitlöksklyftor.

2.

Skölj 800 g kokta svarta bönor noga i durkslag.

3.

Dela 2 lime i klyftor.

4.

Grovt hacka 1 kruka färsk koriander till soppan och ½ kruka färsk koriander till korianderoljan.

Koka soppan

5.

Hetta upp 2 msk rapsolja i en stor kastrull på medelvärme. Fräs 1 gul lök tills den mjuknar, cirka 3–4 minuter.

6.

Tillsätt 2 vitlöksklyftor och 2 tsk malen spiskummin och fräs ytterligare 1 minut tills det doftar. Kryddorna frigör mer smak när de får gå med i fettet.

7.

Rör ner 1 msk chipotlepasta och låt fräsa snabbt.

8.

Häll i 800 g kokta svarta bönor och 7 dl utspädd grönsaksbuljong. Sjud under lock i 15 minuter.

9.

Ta undan cirka 1 dl bönor till topping om du vill ha lite tuggmotstånd.

10.

Mixa soppan slät med stavmixer direkt i kastrullen. Lägg tillbaka de hela bönorna.

11.

Smaka av med salt och nymald svartpeppar.

12.

Pressa i saft från 1 lime och rör om.

Korianderolja

13.

Mixa 0,5 kruka grovt hackad färsk koriander med 0,5 dl rapsolja i en liten mixer eller med stavmixer till en grön, slät olja.

14.

Sila oljan genom ett kaffefilter eller finmaskig sil om du vill ha den klar.

Servera

15.

Häll upp soppan i skålar.

16.

Toppa varje portion med en klick gräddfil, några droppar korianderolja, resten av färsk koriander och några bönor om du sparat undan.

17.

Lägg en klyfta lime vid sidan av varje skål att pressa över vid bordet.

Redigera recept

Snabb-edit av titel + beskrivningar (admin). Kreatörens egna recept redigeras fullt i creator-editorn.

Arkivera ”Black bean-soppa med lime”?

Receptet försvinner från feed, chat och sök. Användare som redan har det i en matkasse ser det fortfarande.

Radera ”Black bean-soppa med lime” permanent?

Receptet försvinner permanent från databasen. Detta kan inte ångras. Användare med receptet i en matkasse kommer se en fallback.

Ta bort Black bean-soppa med lime?

Det är ditt recept och finns bara här. Betyg och lagningar försvinner med det.